{"id":1269,"date":"2020-03-31T15:21:54","date_gmt":"2020-03-31T15:21:54","guid":{"rendered":"http:\/\/cannabee.net\/olio-di-cbd-e-disturbi-del-sonno\/"},"modified":"2024-07-30T08:47:37","modified_gmt":"2024-07-30T08:47:37","slug":"olio-di-cbd-e-disturbi-del-sonno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cannabee.net\/it\/olio-di-cbd-e-disturbi-del-sonno\/","title":{"rendered":"Olio di CBD e disturbi del sonno"},"content":{"rendered":"

S<\/span>olo in Italia, 9 milioni di persone soffrono di problemi di sonno. Non riescono ad addormentarsi, si svegliano pi\u00f9 volte di notte o troppo presto al mattino. Questa irrequietezza pu\u00f2 a volte essere causata da stress, tensione muscolare o dolore. Ma il sonno \u00e8 molto importante per l’organismo. Durante il sonno, il corpo recupera, perch\u00e9 tutti i recettori responsabili della rigenerazione vengono attivati. Inoltre, il sonno \u00e8 un processo di recupero attivo cio\u00e8 tutto ci\u00f2 che viene appreso durante il giorno viene rielaborato durante la notte. Di conseguenza, la mancanza di sonno pu\u00f2 portare anche a seri problemi mentali e fisici.<\/p>\n

Per evitare cattive conseguenze bisognerebbe agire tempestivamente. Al posto delle compresse convenzionali o altri agenti chimici, i quali permettono s\u00ec di dormire, ma attaccano lo stomaco e altri organi con l\u2019assunzione prolungata ed hanno un alto potenziale di dipendenza, si pu\u00f2 iniziare ad assumere CBD<\/a>. Il CBD \u00e8 il modo buono e naturale per eliminare i disturbi del sonno.<\/p>\n

Come funziona il CBD?<\/h2>\n

Il CBD insieme al THC sono i pi\u00f9 conosciuti ingredienti attivi della pianta di canapa (Cannabis Sativa). Ma a differenza del THC, il CBD non \u00e8 psicoattivo, cio\u00e8 non provoca intossicazione, sballo o euforia.<\/p>\n

Il cannabidiolo si lega ai recettori del sistema endocannabinoide presente nel corpo e generalmente ha un effetto calmante, antispasmodico e analgesico. Il corpo pu\u00f2 rilassarsi, riducendo lo stress e facilitando l’addormentamento.<\/p>\n

Si dovrebbe assumere l’olio direttamente prima di andare a letto in modo che possa sviluppare il suo pieno effetto durante il sonno. Quando il CBD viene assunto sotto forma di capsule, l’ingrediente attivo agisce dopo circa 20 minuti. Ci\u00f2 accade perch\u00e9 il cannabidiolo viene assorbito attraverso il rivestimento dello stomaco. Inoltre, le capsule sono particolarmente adatte per le persone che non amano il sapore dell’olio. Il CBD pu\u00f2 anche essere assunto direttamente come olio per via sublinguale, in questa maniera l’effetto \u00e8 pi\u00f9 immediato.<\/p>\n

Come dosare il CBD?<\/h2>\n

Il dosaggio dell’olio dipende dai sintomi. Per coloro i quali assumono l’olio per rilassarsi, di solito sono sufficienti da 1 a 2 gocce di olio al 3%. Per il trattamento del dolore si raccomandano invece 4-6 gocce di olio. Per i problemi di sonno, la maggior parte dei consumatori utilizza da 5 a 10 mg, a seconda della gravit\u00e0 del disturbo del sonno.<\/p>\n

Per approfondire consigliamo la lettura di questa GUIDA AL DOSAGGIO\u00a0<\/a><\/p>\n

CBD in combinazione con la melatonina<\/h2>\n

La melatonina \u00e8 una sostanza prodotta dal corpo nella ghiandola pineale e controlla il ciclo sonno-veglia del corpo. Il livello di melatonina nel corpo \u00e8 regolato dalla luminosit\u00e0 e dall’oscurit\u00e0. La sera, quando fa buio, il corpo inizia a rilasciare melatonina, il che rende stanchi ed assonnati. Al mattino, quando il sole sorge, il rilascio di melatonina si interrompe lentamente e ci si sveglia. Tuttavia in molte persone questo ritmo \u00e8 indebolito e non sempre funziona come dovrebbe; proprio per questo motivo la melatonina \u00e8 spesso presente nei sonniferi.<\/p>\n

CBD per dormire<\/a>.<\/p>\n

Una combinazione di cannabidiolo e melatonina \u00e8 la soluzione perfetta per i problemi del sonno. Il CBD rilassa e calma il corpo ed allo stesso tempo il corpo \u00e8 supportato dall’aggiunta di melatonina che permette di dormire.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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