Ostatnia aktualizacja 5 czerwca, 2020 przez Maxwell Harris
Rozpoczęcie kuracji olejem konopnym rodzi wiele pytań u nowych użytkowników. Jak najlepiej dostarczać CBD do organizmu? Jak często brać olej? Jaki olej wybrać? Wszystkie wątpliwości postaramy się rozwiać w tym artykule.
Co to jest olej CBD?
Olej konopny CBD wytwarza się z konopi siewnych. Zawiera dużo kannabidiolu i bardzo mało THC. Wszystkie produkty zawierające więcej THC niż 0,2% są nielegalne i niedopuszczone do sprzedaży na terenie całej Unii Europejskiej. Olej konopny CBD może być stosowany zarówno u ludzi jak i u zwierząt.
Właściwe spożycie i dawkowanie
Olej konopny CBD przyjmuje się najczęściej w postaci kropli. Należy pozwolić, aby olej rozpuścił się pod językiem przez około minutę przed połknięciem. Część kannabidiolu wchłania się przez błonę śluzową jamy ustnej, która uwalnia aktywny kannabidiol znacznie szybciej niż błony układu trawiennego, które pośredniczą w tym procesie w przypadku zażywania CBD w formie kapsułek.
Kapsułki polecane są osobom, które nie chcą przyjmować oleju doustnie ze względu na jego mocny, charakterystyczny smak. Wielu użytkowników uważa jednak, że wyrazisty orzechowy posmak oleju dobrze komponuje się z potrawami, popularną metodą jest konsumpcja kropel na kawałku chleba (polecamy oczywiście ten zdrowy, pełnoziarnisty lub żytni).
Kolejność wykonywanych kroków
Krok 1: Dobrze wstrząśnij
Oddzielanie w produktach z oleju konopnego jest całkowicie naturalne i nie powinno zaskakiwać. Po pewnym czasie w dnie butelki pojawia się osad widoczny gołym okiem (tak dzieje się w przypadku dobrej jakości olejów, np. oliwy z oliwek). Nawet jeśli buteleczka jest ciemna (co ma swoją dodatkową zaletę, gdyż ciemne butelki pomagają zablokować światło dla optymalnej trwałości produktu), ciągle można zauważyć osad na dnie. Porządne wstrząśnięcie buteleczką pozwoli wrócić olejkowi do swojej regularnej konsystencji.
Krok 2: Ściśnij zakraplacz
Ściśnij korek wkraplacza, aby napełnić pipetę olejem i podać olej pod język. Ilość kropli zależy od dolegliwości na które chcesz CBD stosować. Na przykład jeśli masz problemy ze snem, warto zwiększyć ilość kropel przed pójściem spać. Wiele osób zauważyło lekki efekt uspokajający i usypiający przy przyjmowaniu większych ilości.
Zalecamy przetrzymanie olejku w ustach przez 60-90 sekund przed jego połknięciem, aby był lepiej wchłaniany przez organizm. Jeśli uważasz, że smak jest zbyt silny, napij się soku po połknięciu olejku, aby zredukować ten konopny aromat, który pozostał w ustach. Nie zalecamy jednak picia, szczególnie wody, czy jedzenie po przyjęciu CBD.
Krok 3: Dobrze zakręć butelkę
Po podaniu odpowiedniej ilości kropel, upewnij się, że buteleczka jest dobrze zakręcona. Pozwoli to zapobiec przeciekaniu. Produkt należy przechować w suchym, ciemnym i chłodnym miejscu, ale nie koniecznie w lodówce. Niska temperatura lodówki sprawi, że olejek zgęstnieje, przez co jego dozowanie będzie utrudnione.
Twoja butelka z olejem CBD przecieka? Postępuj zgodnie z instrukcjami.
Jak często przyjmować olej konopny?
Aby przyzwyczaić organizm do nowej substancji i uniknąć wystąpienia efektów ubocznych należy zaczynać od małych dawek, stopniowo zwiększając przyjmowaną ilość produktu. Maksymalną zalecaną porcją dzienną jest 30 kropel dziennie, jednak nieznane są przypadki przedawkowania kannabidiolu. Każdemu nowemu użytkownikowi polecamy jednak indywidualne obserwowanie własnego organizmu i w dostosowanie ilości substancji do oczekiwanych efektów.
Jak długo można zażywać olej CBD?
Nieznane są ograniczenia czasowe, regulujące okres suplementowania CBD, ponieważ długookresowe skutki stosowania CBD są obecnie nieznane. Przyjmowanie CBD można w każdej chwili przerwać i w dowolnej chwili do niego wrócić.
Bezwzględnie nie należy spożywać oleju podczas ciąży lub karmienia piersią.