zuletzt aktualisiert am Januar 24, 2023 von Maxwell Harris
Bei der richtigen Einnahme von CBD stehen meist viele fragen offen.Wie nehme ich es richtig ein? Wie oft? und viele weitere Fragen. Diese Fragen werden im folgenden genau beantwortet.
Was ist CBD Öl?
Cannabidiol wird aus der Hanfpflanze hergestellt. Es enthält sehr viel Cannabidiol und sehr wenig bis gar kein THC. Denn ab 0,2% THC ist es in Deutschland sonst unverkäuflich. Dies bedeutet dass, man von dem Öl weder high noch stoned werden kann.
Das Öl wird bei Menschen und Tieren, welche unter einer Vielzahl von Beschwerden leiden, eingesetzt.
Richtige Einnahme:
Das CBD Öl wird meistens in Form von Tropfen eingenommen. Im besten Fall sollten Sie das Öl bei der Einnahme ca. eine Minute unter der Zunge zergehen lassen, bevor sie es runterschlucken. Ein Teil des Cannabidiol soll über die Mundschleimhaut aufgenommen werden, was schnellere Wirkung erzielen soll, als über die Magenschleimhaut.
Sie müssen es aber nicht unbedingt unter der Zunge zergehen lassen, denn manch Anwender findet den Eigengeschmack des Öls zunächst ziemlich unangenehm.
Falls der Geschmack für Sie unerträglich ist, können sie die Tropfen auch auf ein Stück Brot tropfen und essen.
Schrittfolge für die Benutzung von CBD-Tropfen
Schritt 1
Gut schütteln!
Die Trennung in Hanfölprodukten ist völlig natürlich und zu erwarten. Einige Flaschen sind nicht einsehbar (was gut ist – dunkle Flaschen helfen, das Licht für eine optimale Haltbarkeit zu blockieren), aber wenn möglich, beachten Sie, wie sich das Öl auf dem Boden absetzt. Ich kann nicht betonen, wie wichtig dieser Schritt ist. Wenn Sie es nicht schütteln, werden Sie wahrscheinlich am Ende nur Traubenkerne und Kokosnussöl konsumieren. Es ist nicht die schmackhafteste Erfahrung und wird auch nicht sehr vorteilhaft für Sie sein.
Schritt 2
Drücken Sie den Tropfverschluss, um die Pipette mit Öl zu füllen, und geben Sie das Öl unter die Zunge. Sie können es ein wenig im Mund bewegen, viele Menschen belassen es einfach unter der Zunge (dies mindert ein wenig den Hanfgeschmack). Sie können so viele Tropfen einnehmen, wie Sie benötigen; Sie müssen sich nicht auf die empfohlene Portionsgröße beschränken. Viele Menschen haben eine leichte beruhigende Wirkung bei größeren Mengen festgestellt. Dies kann vorteilhaft sein, wenn Sie Schwierigkeiten haben, einzuschlafen, also ziehen Sie es in Erwägung, die Tropfen vor dem Schlafen gehen einzunehmen.
Wir empfehlen, das Öl 60-90 Sekunden im Mund zu halten, bevor Sie es schlucken, so wird es besser von ihrem Körper aufgenommen. Wenn Sie den Geschmack zu stark finden, nehmen Sie ein Getränk (am besten eignet sich dafür Saft), während Sie das Öl einnehmen, um das hanfartige Aroma zu reduzieren.
Schritt 3
Bei Bedarf den ganzen Tag über wiederholen. Wie oben erwähnt, kann Hanföl bei höheren Mengen müde machen und einfach nur beruhigend und entspannend bei geringerer Portionsgröße.
Ergebnisse
CBD-Tropfen dienen der Nahrungsergänzung, da sie das allgemeine Wohlbefinden unterstützen können. Die natürlichen Bestandteile wirken in Wechselwirkung mit Ihrem Endocannabinoid-System.
Wie oft sollte ich es einnehmen?
Um eine Überdosis von CBD-Öl zu verhindern, sollten sie langsam anfangen, denn der Körper muss sich erst langsam an das neue Produkt gewöhnen. Die Faustregel besagt das maximal 15 Tropfen am Tag eingenommen werden sollen. Das heißt 3 mal täglich 5 Tropfen. Jedoch muss jeder für sich selber die richtige Dosis bestimmen, denn die Wirkung ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Mal wirkt es schneller, mal nicht. Falls es nicht wirkt, können Sie die Dosierung erhöhen.
Wie lange soll das CBD-Öl eingenommen werden?
Bei dem CBD-Öl gibt es keine zeitliche Einschränkung der Einnahme, denn Nebenwirkungen sind derzeit nicht viele bekannt.
Sie sollten das Öl aber auf keinen Fall in der Schwangerschaft oder Stillzeit konsumieren.
Weitere Methoden des CBD-Konsums
Wenn Ihnen der Geschmack des CBD-Öls nicht gefällt, können Sie es als CBD-E-Liquid dampfen oder in Form von Kapseln einnehmen.
